Yoga op de tuin

  • Wanneer
    20 mei
    17.30 - 19.00 uur
  • Wat ga je doen
    • Een natuuractiviteit
  • Voor wie
    • Volwassenen (18+)
  • Locatie
    Koppelsteede
    Koppeldijk 115
    3524 SK Utrecht
  • Kosten
    € 40,00
  • Inschrijven
Meer informatie
Yogalessen op de tuin van Koppelsteede. Kom je ook ontspannen in de buitenlucht?

Vind jij het lekker om te bewegen in de buitenlucht op de tuin van Koppelsteede? In een serie van vijf lessen komen yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en visualisaties aan bod. De oefeningen helpen je te ontspannen en op te laden. Ook brengen de oefeningen je meer in contact met je lijf en werk je aan flexibiliteit en kracht.

De lessen worden gegeven door Nanda Spruit. Zij heeft ervaring in het geven van hatha yoga, slow flow vinyasa yoga en ademhaling. Haar lessen kenmerken zich door heldere instructies, rust, warmte en een veilige sfeer.

Materialen:
Neem zelf (bij voorkeur) een yogamat mee. Heb je geen yogamat, kun je ook een grote doek of badlaken gebruiken. Belangrijk is dat je kleding aantrekt waarin je vrij kunt bewegen. Neem ook een extra deken of vest mee om jezelf warm te houden.

We houden ons aan de maatregelen in verband met COVID-19

  • We houden onderling 1,5 meter afstand.
  • De cursus start met minimaal 6 en maximaal 8 deelnemers.
  • Indien de maximum toegestane groepsgrootte 4 deelnemers is, wordt de groep in tweeën gesplitst met een les van 17.00 uur tot 18.00 uur en een les van 18.15 uur tot 19.15 uur.
  • Wanneer yogalessen in zijn geheel niet zijn toegestaan, wordt de cursus geannuleerd en krijg je je geld terug.


Data: 

Donderdag 20 mei

Donderdag 27 mei

Donderdag 3 juni

Donderdag 10 juni

Donderdag 17 juni

 

Reservedata voor als een les uitvalt i.v.m. slechte weersomstandigheden:

Donderdag 24 juni

Donderdag 1 juli

Inschrijven op deze activiteit

Activiteiten formulier
Ben je lid?